in ,

Bosan dengan Jus Wortel yang Biasanya? Coba 3 Variasi Resep Kombinasi Ini!

Sehat untuk mata juga menyegarkan~

cara membuat jus wortel
Sumber: healtline

Mari jaga mata kita dengan rutin meminum jus wortel, ini dia cara membuat jus wortel dengan kombinasi buah-buahan dan sayuran!

Jus wortel jadi salah satu jenis jus yang memiliki love-hate relationship dengan orang yang meminumnya. Di satu sisi dia sangat menyehatkan, karena mengandung banyak vitamin A. Namun, di satu sisi juga ada orang-orang yang tak menyukai bagaimana rasanya. Meskipun ada rasa sedikit manis ketika minum jus wortel original, rasa tawar akan lebih mendominasi. Itulah yang membuat beberapa orang tak menyukainya.

Kali ini, Fyine akan dengan senang hati memberikan resep jus wortel yang beda dari yang biasa. Dengan kombinasi buah-buahan lain seperti jeruk peras, apel, nanas, dan sayuran seperti seledri, kamu akan mendapatkan rasa baru dari jus wortel! Tak hanya itu, berbagai manfaat dalam hal kesehatan seperti nutrisi, antioksidan, mineral, dan vitamin akan terjaga di tubuh kamu.

Berikut 3 variasi resep cara membuat jus wortel kombinasi!

1. Cara Membuat Jus Wortel Kombinasi Apel dan Seledri

Sumber: shahzadidaevje

Bahan-bahan:

  • ± 200 gram wortel
  • ± 200 gram buah apel
  • ± 30 gram daun seledri
  • 7 gram jahe
  • 1 sdm gula pasir
  • Es batu secukupnya

Cara membuat:

  • Cuci semua wortel, apel, daun seledri dan jahe sampai bersih dengan air bersih.
  • Kupas dan potong wortel menjadi empat bagian, setelah itu kupas apel dan potong menjadi beberapa bagian juga. Potong daun seledri menjadi 3 bagian yang sama. Kupas atau kikis kulit jahe.
  • Masukkan semua bahan di atas yang sudah dicuci, dikupas dan dipotong ke dalam mesin pembuat jus (juicer). Jika kamu tidak punya juicer, pakai blender dan tambahkan air secukupnya.
  • Jika proses membuat jus telah selesai, bagi jus ke dalam 2 gelas yang berbeda.
  • Tambahkan 1 sdm gula pasir ke dalam tiap gelas jus dan es batu secukupnya.
  • Jus wortel dengan kombinasi apel dan seledri siap untuk  dinikmati.
  • Simpan sisa jus dalam toples kedap udara untuk menghindari oksidasi.

2. Jus Wortel dengan Kombinasi Jeruk

cara membuat jus wortel

Sumber: feastingnotfasting

Bahan-bahan:

  • ± 250 gram jus wortel
  • ± 340 gram jus jeruk
  • Es batu secukupnya
  • 2 sdm madu

Cara membuat:

  • Tuangkan semua bahan ke dalam blender dan aduk rata. Bagilah menjadi beberapa gelas dan nikmati rasa segar jus ini!

3. Jus Wortel dengan Kombinasi Jeruk dan Nanas

Sumber: foodviva

Bahan-bahan:

  • ± 450 gram wortel
  • ± 340 gram jeruk peras
  • ± 230 gram buah nanas
  • 1 sdm gula pasir
  • Es batu secukupnya
  • Daun mint secukupnya

Cara membuat:

  • Cuci semua buah dan sayuran. Potong kecil-kecil jika perlu agar muat ke dalam juicer.
  • Masukkan semua bahan ke juicer. Jika kamu menggunakan blender, masukkan semua bahan ke dalam blender dan tambahkan air secukupnya.
  • Jika sudah selesai, tuang ke dalam gelas, tambahkan gula dan aduk merata.
  • Tambahkan daun mint di atasnya lalu sajikan

(Sumber: healthykitchen101 via fyine.com)

Baca juga:  Berikut Cara Membuat Paspor Online di Rumah Saja

What do you think?

Written by kiki

Comments

Tinggalkan Balasan

Loading…

0

Comments

0 comments

Bukan tentang Romansa Penuh Cinta, Ini Dia 5 Live Action Anime Terbaik Pilihan

6 Film Matt Damon Paling Keren yang Wajib Kamu Tonton